2016.10.25 14:50手放すあなたの中に『こうしなきゃ』『こうあるべき』とか押し付けたり、決めつけたり、頑張りすぎたり、執着したり拘り過ぎていることがないだろうか一体、何のために？こういった感情は心を苦しめ、身体を緊張させかたくさせる特にヨガのレッスンをしていると『身体が柔らかくなりたいんです』ってよく言わ...